Для преодоления последствий травматического опыта важно заранее обратиться к специализированным методам. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая, зарекомендовала себя как эффективный подход, позволяющий изменить негативные паттерны мышления и поведения. Чаще всего сессии проходят раз в неделю, а продолжительность терапии может варьироваться от нескольких месяцев до года. Также стоит рассмотреть возможность медикаментозного воздействия, которое направлено на смягчение симптомов. Антидепрессанты […]